PT Em apenas 10 minutos, aqueces o corpo, aumentas a resistência muscular com pesos leves, e usas a barra para tonificar glúteos e pernas, tudo com movimentos longos que te oferecem um excelente alongamento
PT Em apenas 10 minutos, aqueces o corpo, aumentas a resistência muscular com pesos leves, e usas a barra para tonificar glúteos e pernas, tudo com movimentos longos que te oferecem um excelente alongamento
NL In 10 minuten warm je je lichaam op, bouw je spieruithoudingsvermogen op met lichte gewichten en gebruik je de barre om de bilspieren en benen te versterken door alles lang te houden en te verlengen
Portuguese | Dutch |
---|---|
minutos | minuten |
corpo | lichaam |
pesos | gewichten |
leves | lichte |
e | en |
barra | barre |
pernas | benen |
longos | lang |
PT Ventosaterapia, Eletroestimulação muscular, …
NL Cupping, Elektrische spierstimulatie, …
PT Agora realmente começou com a reforma da cozinha. Arrancar velhos armários de cozinha como na série de renovação com um martelo e muita força muscular. Encher o teto, pintar as paredes e azulejos, colocar novo piso.
NL Nu is het echt begonnen met de keuken makeover. Oude keukenkastjes eruit slopen zoals in de renovatieserie met een hamer en veel spierkracht. Vul het plafond, schilder de muren en tegels, leg nieuwe vloeren.
Portuguese | Dutch |
---|---|
realmente | echt |
cozinha | keuken |
velhos | oude |
muita | veel |
teto | plafond |
paredes | muren |
azulejos | tegels |
é | is |
começou | begonnen |
PT Embora seria muito mais fácil para os seres humanos andarem em Marte, essa gravidade baixa pode ter outros efeitos não tão agradáveis em hipotéticos colonos de Marte, como deterioração muscular e osteoporose.
NL Maar hoewel mensen dus veel gemakkelijker kunnen lopen op Mars, kan een dergelijke zwakke zwaartekracht andere niet zo aangename effecten hebben op mogelijke kolonisten van Mars, zoals spieratrofie en botontkalking.
Portuguese | Dutch |
---|---|
humanos | mensen |
marte | mars |
gravidade | zwaartekracht |
efeitos | effecten |
PT Ele pode contar automaticamente as repetições para mais de 200 exercícios e, em seguida, oferece um mapa de calor muscular para mostrar as áreas em que você mais se concentrou
NL Het kan automatisch herhalingen tellen voor meer dan 200 oefeningen en biedt vervolgens een spier-heatmap om u te laten zien op welke gebieden u zich het meest hebt gefocust
Portuguese | Dutch |
---|---|
automaticamente | automatisch |
e | en |
áreas | gebieden |
PT Ele pode contar automaticamente as repetições para mais de 200 exercícios e, em seguida, oferece um mapa de calor muscular para mostrar as áreas em que você mais se concentrou
NL Het kan automatisch herhalingen tellen voor meer dan 200 oefeningen en biedt vervolgens een spier-heatmap om u te laten zien op welke gebieden u zich het meest hebt gefocust
Portuguese | Dutch |
---|---|
automaticamente | automatisch |
e | en |
áreas | gebieden |
PT Embora seria muito mais fácil para os seres humanos andarem em Marte, essa gravidade baixa pode ter outros efeitos não tão agradáveis em hipotéticos colonos de Marte, como deterioração muscular e osteoporose.
NL Maar hoewel mensen dus veel gemakkelijker kunnen lopen op Mars, kan een dergelijke zwakke zwaartekracht andere niet zo aangename effecten hebben op mogelijke kolonisten van Mars, zoals spieratrofie en botontkalking.
Portuguese | Dutch |
---|---|
humanos | mensen |
marte | mars |
gravidade | zwaartekracht |
efeitos | effecten |
PT Em apenas 10 minutos, aqueces o corpo, aumentas a resistência muscular com pesos leves, e usas a barra para tonificar glúteos e pernas, tudo com movimentos longos que te oferecem um excelente alongamento
NL In 10 minuten warm je je lichaam op, bouw je spieruithoudingsvermogen op met lichte gewichten en gebruik je de barre om de bilspieren en benen te versterken door alles lang te houden en te verlengen
Portuguese | Dutch |
---|---|
minutos | minuten |
corpo | lichaam |
pesos | gewichten |
leves | lichte |
e | en |
barra | barre |
pernas | benen |
longos | lang |
PT Em apenas 10 minutos, aqueces o corpo, aumentas a resistência muscular com pesos leves, e usas a barra para tonificar glúteos e pernas, tudo com movimentos longos que te oferecem um excelente alongamento
NL In 10 minuten warm je je lichaam op, bouw je spieruithoudingsvermogen op met lichte gewichten en gebruik je de barre om de bilspieren en benen te versterken door alles lang te houden en te verlengen
Portuguese | Dutch |
---|---|
minutos | minuten |
corpo | lichaam |
pesos | gewichten |
leves | lichte |
e | en |
barra | barre |
pernas | benen |
longos | lang |
PT Em apenas 10 minutos, aqueces o corpo, aumentas a resistência muscular com pesos leves, e usas a barra para tonificar glúteos e pernas, tudo com movimentos longos que te oferecem um excelente alongamento
NL In 10 minuten warm je je lichaam op, bouw je spieruithoudingsvermogen op met lichte gewichten en gebruik je de barre om de bilspieren en benen te versterken door alles lang te houden en te verlengen
Portuguese | Dutch |
---|---|
minutos | minuten |
corpo | lichaam |
pesos | gewichten |
leves | lichte |
e | en |
barra | barre |
pernas | benen |
longos | lang |
PT Em apenas 10 minutos, aqueces o corpo, aumentas a resistência muscular com pesos leves, e usas a barra para tonificar glúteos e pernas, tudo com movimentos longos que te oferecem um excelente alongamento
NL In 10 minuten warm je je lichaam op, bouw je spieruithoudingsvermogen op met lichte gewichten en gebruik je de barre om de bilspieren en benen te versterken door alles lang te houden en te verlengen
Portuguese | Dutch |
---|---|
minutos | minuten |
corpo | lichaam |
pesos | gewichten |
leves | lichte |
e | en |
barra | barre |
pernas | benen |
longos | lang |
PT Você pode usar tornozeleiras ou um colete com carga para aumentar o ganho muscular
NL Je kunt een gewichtsvest of enkelgewichten aandoen om je spiergroei te vergoten
Portuguese | Dutch |
---|---|
você | je |
ou | of |
PT Se você pretende fazer exercícios calistênicos mais intensos, encare-os como levantamento de peso tradicional: reserve pelo menos um dia de descanso de cada grupo muscular antes de repetir o treino.
NL Als je een soort hoog-intensieve calisthenicstraining doet, beschouw je de calisthenics als een soort krachttraining. Neem tenminste een dag pauze na iedere training om je spieren de tijd te geven om te herstellen.
Portuguese | Dutch |
---|---|
você | je |
mais | de |
pelo | na |
treino | training |
pelo menos | tenminste |
PT Claro, você terá que se adaptar para usá-los, que é a nossa maior barreira - você tem que superar a memória muscular para aqueles jogos nos quais já dedicou muito tempo, então talvez nunca os use.
NL Natuurlijk zul je je moeten aanpassen aan het gebruik ervan, wat onze grootste barrière is - je moet het spiergeheugen overwinnen voor die spellen waar je al veel tijd in hebt gestoken, dus je zult ze misschien nooit gebruiken.
Portuguese | Dutch |
---|---|
claro | natuurlijk |
barreira | barrière |
superar | overwinnen |
jogos | spellen |
tempo | tijd |
nunca | nooit |
PT slowUp são festivais de encontro e mobilidade do poder humano, ou seja, movimento com o seu próprio poder muscular.
NL SlowUp zijn festivals van ontmoeting en menselijke krachtmobiliteit, d.w.z. beweging met eigen spierkracht.
Portuguese | Dutch |
---|---|
encontro | ontmoeting |
e | en |
humano | menselijke |
movimento | beweging |
PT Piscina aquecida perfeita para relaxar depois de um dia cansativo ou aproveitar o dia livre da família! Sinta-se revitalizados e revigorado nesta piscina interna e libere a tensão muscular enquanto relaxa. Há um salva-vidas.
NL Een verwarmd zwembad, ideaal om in te ontspannen na een vermoeiende dag of om te genieten van uw gezinsdagje uit! Voel u energiek en verfrist in dit binnenzwembad en laat spierspanning los terwijl u ontspant. Er is een badmeester.
PT muscular, preto, garanhão, escuridão, em execução, corpo, cavalo, silhueta
NL Gespierd Pegasus zwart paard met vleugels in donkere rook en vuur
Showing 17 of 17 translations