FR Si vous êtes proche de votre agresseur, utilisez votre genou. Une courte distance entre vous et lui signifie qu’un coup de genou suffira à le déstabiliser. Frappez-le de toutes vos forces dans l’aine.
FR Si vous êtes proche de votre agresseur, utilisez votre genou. Une courte distance entre vous et lui signifie qu’un coup de genou suffira à le déstabiliser. Frappez-le de toutes vos forces dans l’aine.
ES Utiliza la rodilla si estás cerca de él. Una distancia más corta entre ustedes significará que tu rodilla será suficiente como para alcanzarlo. Golpéalo fuerte en la ingle con la rodilla.
French | Spanish |
---|---|
genou | rodilla |
courte | corta |
distance | distancia |
vous | ustedes |
le | la |
de | de |
utilisez | utiliza |
suffira | suficiente |
votre | tu |
FR Agenouillez-vous sur votre genou droit et posez votre pied gauche au sol. Vos hanche et genou gauches doivent former un angle droit.
ES Arrodíllate sobre la pierna derecha y coloca el pie opuesto sobre el suelo. La cadera y la rodilla opuestas deben formar un ángulo de 90 grados.
French | Spanish |
---|---|
genou | rodilla |
sol | suelo |
hanche | cadera |
doivent | deben |
former | formar |
angle | ángulo |
et | y |
pied | pie |
gauche | derecha |
FR Le programme Custom Works vous permet de choisir les coloris des sliders de genou ou de coude accompagnant votre projet. Nous proposons 11 couleurs pour chaque modèle de slider de genou et 9 pour les modèles de
ES Con el programa Custom Works podrás elegir los colores de los deslizadores de rodilla o codo para complementar tu proyecto. Proponemos 11 colores para cada estilo de deslizador de rodilla y 9 colores para cada estilo de
French | Spanish |
---|---|
choisir | elegir |
genou | rodilla |
coude | codo |
nous proposons | proponemos |
ou | o |
projet | proyecto |
couleurs | colores |
et | y |
le | el |
programme | programa |
de | de |
votre | tu |
chaque | cada |
modèle | estilo |
French | Spanish |
---|---|
genou | rodilla |
possible | posible |
position | posición |
placer | coloque |
et | y |
secondes | segundos |
pied | pie |
main | mano |
finale | final |
plus | más |
loin | de |
du | lejos |
la | la |
le | el |
à | con |
FR Le programme Custom Works vous permet de choisir les coloris des sliders de genou ou de coude accompagnant votre projet. Nous proposons 11 couleurs pour chaque modèle de slider de genou et 9 pour les modèles de
ES Con el programa Custom Works podrás elegir los colores de los deslizadores de rodilla o codo para complementar tu proyecto. Proponemos 11 colores para cada estilo de deslizador de rodilla y 9 colores para cada estilo de
French | Spanish |
---|---|
choisir | elegir |
genou | rodilla |
coude | codo |
nous proposons | proponemos |
ou | o |
projet | proyecto |
couleurs | colores |
et | y |
le | el |
programme | programa |
de | de |
votre | tu |
chaque | cada |
modèle | estilo |
FR Rosamund Pike et Nadav Lapid - Ha’Berech (Le genou d’Ahed), Prix du Jury (Ex-æquo)
ES Rosamund Pike y Nadav Lapid - Ha’Berech (Ahed’s Knee), Premio del jurado ex aequo
French | Spanish |
---|---|
prix | premio |
jury | jurado |
et | y |
du | del |
FR Rosamund Pike, Nadav Lapid (Ha’Berech (Le genou d’Ahed)) et Apichatpong Weerasethakul (Memoria) - Prix du Jury (Ex-æquo)
ES Rosamund Pike, Nadav Lapid y Apichatpong Weerasethakul – Premio del jurado ex aequo
French | Spanish |
---|---|
et | y |
prix | premio |
du | del |
jury | jurado |
FR Réduction du coût des prothèses du genou de 297 $ par patient, soit environ 3 millions de dollars économisés
ES Redujo los costos de reemplazos de rodillas en USD 297 por paciente. Esto representa un ahorro de aproximadamente USD 3 millones.
French | Spanish |
---|---|
coût | costos |
patient | paciente |
réduction | ahorro |
de | de |
millions | millones |
FR Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale (IT), également appelé ?genou du coureur?, est l?une des blessures les plus courantes chez les coureurs de fond
ES El síndrome de la banda iliotibial, también conocido como la rodilla del corredor, es una de las lesiones más comunes entre trail runners
French | Spanish |
---|---|
genou | rodilla |
coureur | corredor |
l | s |
blessures | lesiones |
également | también |
syndrome | síndrome |
plus | más |
la | la |
le | el |
de | de |
est | es |
FR La surutilisation et la flexion répétitive de votre genou pendant la course peuvent entraîner un resserrement et une inflammation de la bandelette ilio-tibiale
ES El sobreuso y la constante flexión de la rodilla durante el running pueden provocar que la banda iliotibial se tense y se inflame
French | Spanish |
---|---|
genou | rodilla |
course | running |
entraîner | provocar |
et | y |
peuvent | pueden |
de | de |
la | la |
FR Il en résulte une douleur de la partie externe du genou
ES Esto resulta en dolor en la parte exterior de la rodilla
French | Spanish |
---|---|
en | en |
douleur | dolor |
externe | exterior |
genou | rodilla |
la | la |
de | de |
partie | parte |
FR Essayez les fentes arrière. Bien que cet exercice sollicite les muscles des jambes, il renforce également le tronc. Reculez un pied d'un pas et abaissez votre genou arrière jusqu'à ce qu'il soit presque au sol [7]
ES Haz la zancada hacia atrás. Si bien este ejercicio trabaja los músculos de las piernas, también fortalece el tronco. Da un paso hacia atrás con un pie y baja la rodilla trasera casi al suelo.[7]
French | Spanish |
---|---|
exercice | ejercicio |
jambes | piernas |
renforce | fortalece |
tronc | tronco |
pied | pie |
genou | rodilla |
sol | suelo |
et | y |
muscles | músculos |
également | también |
presque | casi |
au | al |
bien | bien |
ce | este |
arrière | trasera |
le | el |
un | con |
FR Par exemple, vous pourriez le faire gigoter sur votre genou ou sur le tabouret pendant qu’il est assis, il pourrait se pencher en avant ou s’étirer.
ES Por ejemplo, haz que se mueva sobre tu rodilla o sobre el banco en el que esté sentado o bien que se encorve o se estire.
French | Spanish |
---|---|
genou | rodilla |
assis | sentado |
ou | o |
le | el |
en | en |
pourrait | que |
exemple | ejemplo |
votre | tu |
est | esté |
FR Utilisez votre genou pour le frapper dans l’entrejambe et créer une possibilité de fuite
ES Utiliza tu rodilla o canilla para golpearle en la entrepierna de modo que crees una oportunidad para huir
French | Spanish |
---|---|
utilisez | utiliza |
genou | rodilla |
votre | tu |
le | la |
de | de |
FR S’il se trouve à portée de bras, utilisez votre pied ou votre tibia. Le tibia est l’idéal, car il y a plus de surface pour causer plus de dégâts. Tendez votre genou et frappez entre ses jambes.
ES Utiliza tu pie o canilla si está a un brazo de distancia de ti. Utilizar la canilla es mejor porque cuenta con una mayor superficie como para causar un mayor daño. Extiende la rodilla y la pierna hacia su entrepierna.
French | Spanish |
---|---|
bras | brazo |
dégâts | daño |
genou | rodilla |
sil | si |
ou | o |
surface | superficie |
et | y |
pied | pie |
causer | causar |
le | la |
de | de |
utilisez | utiliza |
à | a |
votre | tu |
est | es |
FR Enfoncez des aiguilles dans des zones spécifiques pour provoquer de la douleur. Insérez-en une dans le genou de la poupée vaudou pour provoquer des douleurs au même endroit sur le corps de la personne concernée.
ES Introduce agujas en regiones específicas para causarle dolor. Clava un alfiler en la rodilla del muñeco vudú para hacer que a la persona le duela la rodilla.
French | Spanish |
---|---|
aiguilles | agujas |
zones | regiones |
genou | rodilla |
poupée | muñeco |
douleur | dolor |
spécifiques | específicas |
la | la |
personne | persona |
de | del |
pour | para |
une | un |
FR Pendant cet exercice, il est préférable de ne pas monter deux marches à la fois, surtout si vous avez des problèmes de genou, à moins que votre condition physique ne vous le permette.
ES Durante este ejercicio, es mejor no subir las escaleras de dos en dos, sobre todo si tienes problemas en las rodillas, a menos que tu estado físico te lo permita.
French | Spanish |
---|---|
exercice | ejercicio |
préférable | mejor |
physique | físico |
marches | escaleras |
moins | menos |
il | lo |
problèmes | problemas |
de | de |
votre | tu |
est | es |
ne | no |
la | sobre |
à | a |
FR Avancez votre hanche droite jusqu'à ce qu'elle soit au-dessus de votre genou droit. Posez les mains sur vos hanches et maintenez votre dos bien droit, tout en poussant votre poitrine vers l'avant.
ES Empuja la cadera derecha hacia delante hasta que sobrepase a la rodilla derecha. Mantén las manos sobre las caderas. Mantén la espalda erguida y empuja el pecho hacia delante.
French | Spanish |
---|---|
hanche | cadera |
genou | rodilla |
hanches | caderas |
dos | espalda |
poitrine | pecho |
droite | derecha |
et | y |
mains | manos |
de | sobre |
jusqu | hasta |
quelle | la |
FR Vue latérale d'une femme en robe grise touchant le genou
ES Vista lateral, de, un, mujer, en, vestido gris, tocar la rodilla
French | Spanish |
---|---|
vue | vista |
latérale | lateral |
femme | mujer |
en | en |
robe | vestido |
grise | gris |
le | la |
genou | rodilla |
FR Vue arrière d'un jeune homme à la peau foncée appuyant sur le genou contre la poitrine
ES Vista posterior de un joven de piel oscura presionando la rodilla contra el pecho
French | Spanish |
---|---|
arrière | posterior |
peau | piel |
appuyant | presionando |
genou | rodilla |
poitrine | pecho |
foncé | oscura |
jeune | joven |
contre | contra |
vue | vista |
la | la |
le | el |
FR Vue arrière d'un jeune homme à la peau foncée appuyant sur le genou contre la poitrine
ES Vista posterior de un joven de piel oscura presionando la rodilla contra el pecho
French | Spanish |
---|---|
arrière | posterior |
peau | piel |
appuyant | presionando |
genou | rodilla |
poitrine | pecho |
foncé | oscura |
jeune | joven |
contre | contra |
vue | vista |
la | la |
le | el |
FR Vue latérale d'une femme en robe grise touchant le genou
ES Vista lateral, de, un, mujer, en, vestido gris, tocar la rodilla
French | Spanish |
---|---|
vue | vista |
latérale | lateral |
femme | mujer |
en | en |
robe | vestido |
grise | gris |
le | la |
genou | rodilla |
FR Les bolsters extérieurs offrent également une protection supplémentaire pour le genou en cas de glissade
ES Los refuerzos protectores exteriores también proporcionan una protección adicional para la rodilla en caso de caídas
French | Spanish |
---|---|
offrent | proporcionan |
protection | protección |
genou | rodilla |
en | en |
également | también |
supplémentaire | adicional |
de | de |
le | la |
cas | caso |
FR La protection Pro-Shape 2.0, inspirée de la géométrie des matériaux auxétiques présents dans la nature, suit les mouvements du genou, dissipe l’énergie des chocs et se dilate dans toutes les directions en cas d’impact
ES El protector Pro-Shape 2.0, inspirado en la geometría de la augética natural, sigue los movimientos de la rodilla, disipa la energía de los golpes y se expande en todas las direcciones en caso de impacto
French | Spanish |
---|---|
géométrie | geometría |
mouvements | movimientos |
genou | rodilla |
chocs | impacto |
directions | direcciones |
protection | protector |
énergie | energía |
et | y |
inspiré | inspirado |
se | a |
de | de |
en | en |
la | la |
nature | natural |
cas | caso |
FR La gaine spéciale, créée en utilisant une cartographie complète du genou, est hautement respirante et adhère parfaitement au corps pendant toute l’activité, sans besoin d’ajustements ou de changements de position
ES El calcetín especial, que se ha creado haciendo un mapeo completo de la rodilla, es sumamente transpirable y se adhiere perfectamente al cuerpo durante cada fase de la actividad, sin necesidad de ajustes o cambios de posición
French | Spanish |
---|---|
cartographie | mapeo |
genou | rodilla |
hautement | sumamente |
adhère | adhiere |
parfaitement | perfectamente |
corps | cuerpo |
changements | cambios |
complète | completo |
et | y |
position | posición |
besoin | necesidad |
ou | o |
créé | creado |
au | al |
de | de |
la | la |
est | es |
FR La structure de la protection Pro-Shape 2.0 permet une flexibilité et une adaptabilité maximales à toutes les positions du genou, en suivant les mouvements à chaque étape de l’activité
ES La estructura del protector Pro-Shape 2.0 permite la máxima flexibilidad y adaptabilidad a todas las posiciones de la rodilla, siguiendo sus movimientos durante cada fase de la actividad
French | Spanish |
---|---|
structure | estructura |
permet | permite |
positions | posiciones |
genou | rodilla |
étape | fase |
protection | protector |
flexibilité | flexibilidad |
et | y |
mouvements | movimientos |
la | la |
de | de |
maximales | máxima |
du | del |
adaptabilité | adaptabilidad |
à | a |
en suivant | siguiendo |
chaque | cada |
FR Elle absorbe 83 % de la force d’un impact, sans la transmettre au genou
ES Absorbe el 83 % de la fuerza de un impacto, sin transmitirla a la rodilla
French | Spanish |
---|---|
impact | impacto |
genou | rodilla |
absorbe | absorbe |
de | de |
force | fuerza |
la | la |
transmettre | a |
FR La protection supplémentaire sur les côtés extérieurs du genou est conçue pour assurer une protection même en cas de glissade au sol.
ES El protector adicional en los lados exteriores de la rodilla está diseñado para garantizar la protección incluso en caso de resbalar sobre el terreno.
French | Spanish |
---|---|
supplémentaire | adicional |
genou | rodilla |
sol | terreno |
en | en |
conçue | diseñado |
assurer | garantizar |
de | de |
la | la |
protection | protector |
cas | caso |
côtés | lados |
FR La structure de la protection permet une flexibilité et une adaptabilité maximales à toutes les positions du genou, en suivant les mouvements du jeune coureur, du pédalage à la descente
ES La estructura del protector permite la máxima flexibilidad y adaptabilidad a todas las posiciones de la rodilla, siguiendo los movimientos del joven ciclista, desde la fase de pedaleo hasta los descensos
French | Spanish |
---|---|
structure | estructura |
permet | permite |
positions | posiciones |
genou | rodilla |
mouvements | movimientos |
jeune | joven |
protection | protector |
flexibilité | flexibilidad |
et | y |
la | la |
de | de |
maximales | máxima |
du | del |
adaptabilité | adaptabilidad |
à | a |
en suivant | siguiendo |
FR Le Pro-Shape Scarabeo absorbe 83 % de la force d’un impact, ne transférant pas l’énergie de l’impact au genou
ES El Pro-Shape Scarabeo absorbe el 83 % de la fuerza de un impacto, sin trasladar la energía del impacto a la rodilla
French | Spanish |
---|---|
impact | impacto |
genou | rodilla |
absorbe | absorbe |
énergie | energía |
de | de |
force | fuerza |
transférant | a |
la | la |
le | el |
FR La partie inférieure du genou est conçue pour éviter le flottement gênant du vêtement en situation de vitesse
ES La parte inferior de la rodilla está diseñada para evitar el molesto aleteo al aumentar la velocidad
French | Spanish |
---|---|
genou | rodilla |
conçue | diseñada |
éviter | evitar |
de | de |
partie | parte |
la | la |
le | el |
en | al |
vitesse | la velocidad |
FR L’étape suivante consiste à choisir les coloris de chaque panneau de cuir, les couleurs des plaques d’épaule, de coude et de genou (si le vêtement choisi en dispose) et les couleurs des sliders
ES El siguiente paso es elegir los colores para cada panel de piel, los colores para las placas de hombros, codos y rodillas (si la prenda seleccionada los tiene) y los colores para los deslizadores
French | Spanish |
---|---|
panneau | panel |
cuir | piel |
plaques | placas |
vêtement | prenda |
et | y |
consiste | es |
choisir | elegir |
de | de |
couleurs | colores |
étape | paso |
le | el |
à | para |
chaque | cada |
FR Choisissez ensuite les coloris de chaque panneau de cuir, les couleurs des plaques d’épaule, coude et genou (si le vêtement choisi en dispose) et les couleurs des sliders (le cas échéant).
ES Elige los colores para cada panel de piel, los colores para las placas de hombros, codos y rodillas (si la prenda seleccionada los tiene) y los colores para los deslizadores (si los hay).
French | Spanish |
---|---|
panneau | panel |
cuir | piel |
plaques | placas |
vêtement | prenda |
choisissez | elige |
et | y |
cas | si |
le | la |
de | de |
couleurs | colores |
chaque | cada |
FR Le programme Custom Works vous permet non seulement de changer les couleurs des panneaux en cuir, mais également de choisir la couleur des plaques métalliques et des sliders de genou ou de coude
ES Con el programa Custom Works además de cambiar los colores de los paneles de piel, también podrás elegir los colores de las placas de metal y los deslizadores de rodilla o codo
French | Spanish |
---|---|
cuir | piel |
choisir | elegir |
genou | rodilla |
coude | codo |
panneaux | paneles |
plaques | placas |
et | y |
ou | o |
également | también |
programme | programa |
de | de |
changer | cambiar |
couleurs | colores |
FR Nous proposons une vaste palette pour le cuir, 11 coloris pour les sliders de genou et 9 coloris pour les sliders de coude
ES Ofrecemos una extensa paleta para la piel, 11 colores para los deslizadores de rodilla y 9 colores para los deslizadores de codo
French | Spanish |
---|---|
vaste | extensa |
palette | paleta |
cuir | piel |
coloris | colores |
genou | rodilla |
coude | codo |
et | y |
le | la |
de | de |
proposons | ofrecemos |
FR La mesure maximale relevée en faisant passer le mètre ruban horizontalement autour du genou, à la hauteur du centre
ES La medida máxima detectada al pasar la cinta métrica horizontalmente alrededor de la rodilla, a la altura del centro
French | Spanish |
---|---|
maximale | máxima |
ruban | cinta |
horizontalement | horizontalmente |
genou | rodilla |
centre | centro |
hauteur | altura |
mesure | medida |
passer | pasar |
autour | alrededor |
la | la |
à | a |
du | del |
FR La mesure relevée horizontalement dans l’intervalle entre cheville et genou, au point d’extension maximale
ES La medida obtenida horizontalmente en el intervalo entre el tobillo y la rodilla, en el punto de máxima extensión
French | Spanish |
---|---|
horizontalement | horizontalmente |
cheville | tobillo |
genou | rodilla |
point | punto |
maximale | máxima |
et | y |
mesure | medida |
entre | de |
la | la |
FR Les premiers modèles produits sont appelés "hérissons" en raison des cylindres en forme de pics qui émergent de la surface (appliquée au niveau de la genouillère de la combinaison) à chaque flexion du genou.
ES Los primeros productos se denominaron “Istrice” (puerco espín) por la serie de cilindros blandos que salían de una base especial (colocada en la rodilla del mono) al plegar la pierna.
French | Spanish |
---|---|
cylindres | cilindros |
genou | rodilla |
premiers | primeros |
de | de |
produits | productos |
en | en |
du | del |
French | Spanish |
---|---|
déterminée | decidida |
rêve | sueño |
médaille | medalla |
olympique | olímpica |
opération | operación |
genou | rodilla |
compétition | competir |
de | de |
pouvoir | poder |
à | a |
son | su |
FR Si vous ne sentez pas vos fessiers travailler, essayez ceci : pliez la jambe qui est en l’air et placez votre pied sur le genou de l’autre jambe qui est restée en contact avec sol
ES Si sientes que los glúteos no te arden, prueba esto: flexiona la pierna extendida y coloca el pie en la rodilla de la pierna que te sostiene
French | Spanish |
---|---|
essayez | prueba |
genou | rodilla |
et | y |
en | en |
pied | pie |
de | de |
jambe | pierna |
ne | no |
la | la |
le | el |
FR Soulevez un talon vers le plafond tout en gardant le genou plié
ES Eleva el talón hacia arriba, manteniendo la rodilla flexionada
French | Spanish |
---|---|
genou | rodilla |
le | el |
gardant | manteniendo |
en | arriba |
FR Avec l’autre jambe qui est restée en avant accroupissez-vous en fléchissant le genou et la hanche
ES Apoya un pie en la superficie elevada detrás de ti
French | Spanish |
---|---|
vous | ti |
en | en |
la | la |
avant | de |
FR Le genou avant pointe vers les orteils
ES La rodilla delantera debe apuntar en dirección a los dedos de los pies
French | Spanish |
---|---|
genou | rodilla |
le | la |
orteils | pies |
FR Sur l’autre jambe gardez le genou droit devant en direction de vos orteils
ES La rodilla de la pierna flexionada debería apuntar hacia adelante, en la misma dirección de los dedos de los pies
French | Spanish |
---|---|
jambe | pierna |
genou | rodilla |
en | en |
le | la |
de | de |
orteils | pies |
FR Pliez le genou de la jambe sur laquelle vous êtes en appui et poussez vos hanches vers l?arrière pour pencher votre buste vers le sol
ES Flexiona la rodilla de la pierna de apoyo y lleva las caderas hacia atrás, doblando el cuerpo por la cintura para poder inclinarte hacia al suelo
French | Spanish |
---|---|
genou | rodilla |
jambe | pierna |
appui | apoyo |
hanches | caderas |
l | s |
sol | suelo |
et | y |
de | de |
la | la |
le | el |
en | al |
FR La vestibilité Superskinny au bas de la jambe est plus étroite par rapport à la vestibilité Skinny et aussi plus courte de quelque 2 cm. Dans la partie du genou à la cheville le WR.UP® est plus moulant.
ES Los pantalones Super skinny son más ajustados en las piernas y también 2 cm más cortos con respecto a los tradicionales Skinny. Pues en la parte que va de la rodilla al tobillo, los WR.UP® Super skinny resultan mucho más ceñidos.
French | Spanish |
---|---|
courte | cortos |
cm | cm |
genou | rodilla |
cheville | tobillo |
par rapport | respecto |
et | y |
de | de |
au | al |
la | la |
plus | más |
partie | parte |
à | a |
FR Genouillère d'Escalade en Plein Air Antidérapante pour Genou
ES Cinturón deportivo para hombres y mujeres Cinturón de abdomen postparto Cinturón corsé
FR Chaussettes de Sports d'Entraînement Tournament pour Homme Chaussettes de Formation Au Genou Velleyball
ES Calcetines de Decoración para Niños Tournament Ropa de Entrenamiento Calcetines de Rodilla Medias Velocímetro Deportivo para Todos Los Calcetines
French | Spanish |
---|---|
sports | deportivo |
formation | entrenamiento |
genou | rodilla |
chaussettes | calcetines |
de | de |
French | Spanish |
---|---|
genou | rodilla |
pour | para |
votre | su |
FR Des muscles ischio-jambiers sont des fléchisseurs de genou et aident à l'extension des hanches
ES La función de los músculos isquiotibiales es flexionar la rodilla y ayudar en la extensión de las caderas
French | Spanish |
---|---|
genou | rodilla |
aident | ayudar |
hanches | caderas |
et | y |
muscles | músculos |
de | de |
à | en |
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